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Séance guidée

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Guirlande de postures

Selon l'Ashtanga Yoga les postures sont pratiquées de façon continue.
Cette spécificité s'appelle le Vinyasa.
Pattabhi Jois le décrivait comme un "yoga mala",
littéralement une guirlande de postures
reliées entre elles par le fil du flux de la respiration.

asana
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  Séance mensuelle pendant laquelle la 1ere série sera guidée
par un enregistrement sonore de Pattabhi Joïs.
 
Vous pratiquez la 1ere série de postures de l'Ashtanga,
entièrement ou en partie, vous pratiquez un autre yoga
et vous voulez tenter cette expérience
venez vous joindre à nous !

  14 octobre - 25 novembre
16 décembre - 27 janvier - 24 février
24 mars - 21 avril - 19 mai - 16 juin

Lieu : 2 square de la Rance – salle A -
Horaire : de 10h00 à 11h45

Inscription obligatoire
par mail : yoga.mala@free.fr





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